【四口之家】~櫻桃與西瓜

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2010/12/16-【北京生活】【媽咪】乳腺管阻塞


最近,櫻桃喝奶的意願不高,兩天才喝一次,
媽咪每天在擠奶、洗衣、煮飯、打掃、陪兩個小孩之間忙碌,
加上北京的冰凍室裡的母奶已經佔了三分之一,
若再增加下去,又無法冰其他的食物,
這幾天,媽咪餵完西瓜幾乎沒有再排空,
今天早上餵奶時感覺左邊乳房痛痛的,
當時媽咪還沒有警覺,以為是西瓜西太大力的關係,
下午餵奶時,左邊乳房還會痛,而且更痛,
媽咪摸了一下,天阿,居然有好大的硬塊,
媽咪第一時間就想到,該不會是乳腺發炎了吧!

這時,西瓜剛好吸奶吸到睡著,
媽咪趕緊將西瓜放入嬰兒車中,
抓起吸奶器衝到電腦前面,邊吸奶邊查解決方法。

媽咪左邊乳房有硬塊(超大)但沒發燒,所以是乳腺管阻塞,
吸了好久只吸出一滴奶,
媽咪心都涼了一半,該不會要去找醫生了吧?

媽咪對大陸的醫療是極度的不信任,
無論如何,一定要想辦法疏通,
最後,在網路上找到了「乳腺炎也可以輕鬆餵母乳」的文章,
趕緊熱敷乳房,抓起西瓜(剛好被媽咪一陣兵荒馬亂的聲響吵醒),
讓西瓜趕緊將阻塞的乳汁西出來,
沒多久,媽咪就感覺乳汁從左邊的乳房中源源的流出,
媽咪再摸一下,硬塊已經消失了,
西瓜喝飽後,媽咪在用吸奶器努力的將剩餘的奶吸出來,共吸了170ml。

有了這次有驚無險的經驗,媽咪不敢再偷懶,
看來,媽咪也只有認命,乖乖的做排空的工作!





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乳腺炎也可以輕鬆喂母乳

 

要預防乳腺炎,最好的方法就是儘量給寶寶吸吮,就算罹患乳腺炎也不要停止喂母乳,以免乳汁鬱積,反而 讓病情更加惡化。

  乳腺炎是哺乳婦女常見的狀況,約有五分之一的哺乳媽媽在產後半年內曾發生乳腺炎。臺灣母乳協會教育 訓練組組長高宜伶表示,乳腺炎通常發生得很突然,症狀為乳房的一邊會有局部的紅腫、脹痛,同時出現攝氏38.5度以上的發燒,也時常讓媽媽感覺像得了流行性感冒一樣的全身性疲憊或畏寒。甚至有些媽媽有局部硬塊,但沒有發燒,我們稱為乳腺管阻塞。

  Reason篇

  乳腺管阻塞或感染為主因

  高宜伶指出,乳腺炎的原因通常是乳腺管阻塞或感染所造成,阻塞的原因包括:

  1.餵奶次數不足、固定姿勢哺乳、哺乳頻率太低。

  2.寶寶吸吮姿勢不好或是不認真喝奶(沒有將奶水有效地吸出)

  3.奶水分泌過多的母親,可能比較容易阻塞。

  4.快速的斷奶。

  5.母親的壓力和疲累。

  6.穿著過緊的胸罩或鋼絲壓迫乳腺。

  好的開始 勝過治療

  讓奶水被寶寶有效吸出,是避免乳腺炎的最佳方法。高宜伶建議媽咪們在產後要及早讓寶寶吸乳,並且建 立寶寶喝母乳的習慣前,不要使用人工奶嘴,避免乳頭混淆,因而對吸吮母親乳頭興趣缺缺。

  由於新生兒一天哺乳次數約10~14次,高宜伶認為選擇母嬰同室對媽媽來說會比較輕鬆,除了不用嬰 兒室和病房兩地奔波外,母嬰同室可以更熟悉寶寶饑餓的早期訊號,當寶寶可以有效吸吮後,產後乳房腫脹的情形會紓緩許多。

  如何預防乳腺炎

  1.注意寶寶含乳方式是否正確:吸吮姿勢不正確,奶水不易排空。

  2.注意衣服、胸罩是否穿太緊:尤其在哺乳初期避免穿有鋼絲的哺乳胸罩(市面上有些胸罩,即使沒有鋼絲也可以提供良好支撐)。同時要注意因為躺著壓到乳房所 造成的壓力。

  3.餵奶時手指不要壓到乳暈:手指壓住乳暈會阻塞奶流。

  4.協助下方乳腺出乳順暢:如果乳房大而下垂,且阻塞的部分是在乳房下面部分,可試著在餵奶時,提 高乳房,或是在乳房下方墊一塊毛巾,協助下方乳腺出乳順暢。

  5.多熟悉幾種餵奶姿勢:除了標準的搖籃式抱法外,建議媽媽學會躺喂、橄欖球式等喂法,一方面幫助 寶寶有效喝奶,避免僅用單側乳房餵奶,讓乳腺可以更暢通。

  6.有硬塊或阻塞就處理:當乳房腫脹到一個程度時,乳頭會變得扁平,寶寶不容易含住,因為寶寶吸吮 少,當母乳沒有被順利排出時,媽媽的乳腺累積了太多母乳,就會造成病理性腫脹(乳腺炎等)。這時除了哺乳外,還需要抗生素等額外協助。

  7.避免高鹽高油食物:高鹽高油的食物會使奶水濃稠,更加不易排出,媽咪可以多食用含大豆卵磷脂的 食物,有助於奶水的排出。

  Method篇

  媽咪若是罹患乳腺炎時不要驚慌,首先要設法儘快排出乳汁。高宜伶表示,由於寶寶是天生的吸乳高手, 所以此時要持續喂寶寶喝母奶,不僅不會增加寶寶感染的機會,還能避免讓媽咪的乳腺炎繼續惡化。如果媽媽不想喂寶寶發炎的一側乳房,也一定要將該側奶水擠出 來,才能改善症狀。
 
  *由於乳房的硬塊很難處理,高宜伶建議,先洗溫水澡或溫敷乳房後,再開始擠奶會比較容易。

  *餵奶時,乳頭因為腫脹而扁平,哺乳前除了溫敷外,還需把乳頭和乳暈接觸的部位先按摩讓它軟化,並 讓寶寶的下巴正對著硬塊處,可以幫助阻塞處的奶水排出。
 
  *此外,也可以嘗試從沒有感染的一側乳房開始餵食,等到奶水開始流出時 (噴乳反應),再換到阻塞或感染的那一側乳房,此時奶水會比較容易被吸出來。

  *每餐以不同姿勢餵奶,可以吸出乳房不同部分的奶水。

  高麗菜冷敷法

  在擠完奶與喂完奶後,或是在兩餐餵食的中間,進行冷敷可減輕脹痛的不適感。對此,高宜伶提供一個小 秘方:利用高麗菜冷敷乳房。由於高麗菜有一種激素可以讓媽媽舒緩,把高菜麗葉放進胸罩冷敷乳房算是經濟又方便。不過為了避免減少奶水分泌,高麗菜胸罩不要 整天帶著。如果腫脹持續12~24小時沒有改善,需要尋求醫療協助,此於醫生可能給予止痛退熱藥物以及考慮使用抗生素,媽媽若是持續使用抗生素治療時,要 注意寶寶是否有腹瀉的情形。

(來源:媽媽寶寶)

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